cykl czas

[...] na Splicie, każdy inny ćwiczący na FBW. Nie wzoruj się na zawodowych kulturystach zarówno jeśli chodzi o trening jak i diete. __Animal__ Rothen, czy na FBW mozna robic cykl roczny tylko ze zmiana cwiczen co 6 tygodni ? Jestem b.zadowolony z FBW łapka poszła bardzo ogolnie ok. i jeszcze jedno sprawdzałes ten trening jak po nim było ? Miałem [...]

Michail wiesz moze dlaczego nie dzialaja linki do 2 edycji cyklicznosci? Stwierdzilem ze zrobie 2 cyklicznosc bo przynajmniej wszystko juz jest i nie bede musial sie stresowac czy na czas pojawi sie kolejny cykl na forum a tutaj zonk Poki co nie ma nic dla grupy 2 z nowej edycji

Kurde malo w sumie osob jest zaangazowanych w trening ACT (pisze tak biorac pod uwage ilosc postów). Ja walcze od sierpnia juz i jak na razie jest ok (II cykl teraz). Jak znajde czas to napisze dokladnie jak moj trening wyglada (jakie cwiczenia i ciezary z moimi wymiarami) tak by ktos cos doradzil badz poprawil mnie.

[...] ale dzięki tym planom nawet dysponujący samymi sztangielkami i odpowiednią ilością obciązenia może dużo zdziałać. A plany mają wypisane daty czyli czas ile ma trwać dany cykl póniej powinny byc podane kolejne ale prowadzący cykliczność nie wyrobił w tym roku z czasem ale jak zawsze na tym forum nie wszystko stracone. Masz tu link do starj [...]

Dzieki za tak szybkie odpowiedzi :) Mam jeszcze parę pytań: - za jakiś czas chce zrobić cykl na mono i czy w dni z SW stosować tak jak w dni z siłką czy jak w DNT? - czy warto dodać bcaa żeby lepiej się regenerować? - jaka część białka spożywanego w ciągu dnia może pochodzić z całych jaj? - jaka część ww spożywanych w ciągu dnia może pochodzić z [...]

[...] mam omegi aż za dużo wg mnie to badanie pokazuję dość jasno, że ALA jednak konwertuje do pozostałych w sposób wystarczający.. za jakiś czas będę robił lipidogram a nie dawno kończyłem cykl w którym na początku szła oxa a na końcu 9 tygodni wino więc zobaczę na sobie jak to wygląda w rzeczywistości na mojej osobie. Tylko niech skończę odblok ;)

Co do pełnego PCT to stosowałem tak: OFF = czas trwania cyklu+PCT +1 week i znowu cykl, oczywiście do tego badania Zmieniony przez - nid123 w dniu 2014-09-29 20:52:11

[...] tylko ryze( i rzadko jest to brazowy, imo najlepszy jest jasminowy, ale basmati tez ujdzie) i bataty chyba w pl nazwa? slodki ziemniak- sweet potato i rzadziej biale ziemiaki, malo kto w ogole poleca owsianke. ja nie cierpie orali a mete to raz w zyciu bralem na pierwszy cykl, jeszcze apteczniak jelfy mialem i tez ciezko mi bylo szamac...

Jaki start w planach i za jaki czas? Bo jesli ten cykl ktory piszesz jest jeszcze stricte masowym a potem dopiero redukcja to olałbym ta Ture a orale zostawil na koniec. Wrzucałeś gdzies fotki sylwetki? Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-02-26 00:07:25

Hej Mumin, jestem w podobnym okresie i wyniki badań też mam podobne :-)) planujesz znowu dłuższą bombe czy jednak krótszy cykl ? Bo jak dla mnie off na 3-4 miechy to zbyt krótki czas żeby organizm doszedł do homeostazy (sam chyba to przyznałeś mówiąc o lekkim bloku), więc ja strategię chcę obrać inną- off co najmniej 6 miesięcy i zobaczyć co w [...]

Knaga przeciez Ty koń wielki jestes :-) Tam chyba zapomniales po zerze dopisac - 1000-1500mg enan na tydzien ;-) Zalezy dla kogo oczywiscie. Ja najwiekszy cykl w zyciu robilem na 750mg enana e4d i 500mg deki / bolda ale to przy wadze 110kg. Teraz waze prawie 120kg i lece delikatna redukcje na 350mg propa ew i czuj eze to z duzo tylko mam kupe lat [...]

[...] cenę niestety u mnie mega skoku ciśnienia. Kiedys ktos na jakims forum napisal ze deka czy to krótka czy to długa wzmacnia stawy ale tylko przy wysokiej prolaktynie i robil cykl raz na npp i trzymal prolke nisko i stawy go bolaly oraz ogólnie narzekal na ich stan. Potem za jakis czas zaczal olewac prolke i w ogole jej nie zbijal i stwierdzil ze [...]

[...] cenę niestety u mnie mega skoku ciśnienia. Kiedys ktos na jakims forum napisal ze deka czy to krótka czy to długa wzmacnia stawy ale tylko przy wysokiej prolaktynie i robil cykl raz na npp i trzymal prolke nisko i stawy go bolaly oraz ogólnie narzekal na ich stan. Potem za jakis czas zaczal olewac prolke i w ogole jej nie zbijal i stwierdzil ze [...]

[...] sie troche wykłócałem o prolaktyne jedynie co mi tam mogl zlecic to tescia kilka tygodni temu i wyszedl skromny 11.45 nmol/l a normy to 9.90-27.80 ale to jeszcze nie czas na cykl najpierw trzeba zgubic troche neuroleptycznego fatu ktory powstal dzieki prolaktynie wywalonej przez haloperidol i wczesniejszym mixie omka meta %-) Zmieniony przez - [...]

[...] estro. Robienie masy na niskim estro jest delikatnie mówiąc trudne, i dość niebezpieczne dla stawów . Dac nolve 20mg lub 10 mg przez cały czas ? Niewiem kiedy skończę cykl, może za rok albo i nie , wolę jechać długo niskie dawki i za nim wytne te gowno to musze kontrolowac. Zmieniony przez - Lukas7272 w dniu 2018-02-03 09:35:55 Ale [...]

prawda , rich i bostin to ostatnie osoby których rady brałbym za słuszne co do hcg nie bede sie spierał , według mnie o wiele lepiej jak worek pracuje sobie przez cały cykl na niskich obrotach , znacznie łatwiej jest sie odblokować po cyklu i mam tak samo jak mowi Ben lub dominik mich , czyli temat o lh i jego wpływie na libido i emocje , po za [...]

[...] tego : 1-4(6?) 300 week npp 4-8 75 eod trenu Ace 8-12 40 mety tab lub 50 eod inj ew antek Zarciem, intensywnoscia treningów silowych i aerobowych rotuj, a tu zostaw prosty cykl i tyle. Pozatym za krótki czas zeby pelen potencjal pokazal tren i npp. Ja tu bym widzial taka prostote :-) 1-4 meta 1-8 npp 5-8 antek 5-12 tren Zmieniony przez - [...]

Na początku zaglądnałem do tego testu ale póxniej nie miałem czasu... AJ teraz robie cykl na mono i potem redukcja 3 miesiące Jak patrze ma Twoje zdjęcie to lekko mi przypominasz mnie tylko że TY o WIELE WIELE lepiej wyglądasz JA mam 193cm i 111kg ale ja też niechce krateczki - będe chciał zejść do 95kg i mieć w miare płaski brzuch - krate moze za [...]

[...] rano do sniadania 2x Gold Omega-3 w DT bezpośrednio po treningu 50g Carbo WPC do uzupełniania braków w diecie przed snem 3x Magne B6 Kreatynę (mono) zarzucam na następny cykl, tj od nowego roku prawdopodobnie --- Dziś nie da się nic zorganizować z powodu rozbitych na cały dzień zajęć, w tym semestrze nie uda się w poniedziałki trenować. [...]

[...] ale zaluje i to bardzo, niewiem co mnie podkusilo na takim malym etapie zaawansowania kupowac xpanda , malo mi dal i praktycznie stracilem 130 zl. aktualnie skonczlem cykl na zwyklej kreatynie mono z olimpa - efekty duzo lepsze niz na nieszczesnym xpandzie. ponad to w celu uzulepnienia diety: witaminy i mineraly : Olimp multiple sport i [...]